Good for the mind.

19:12:00


Já estava nos meus planos de curto prazo regressar ao ginásio. Já não ia ao ginásio desde o fim das férias do 1º semestre que foram exactamente á 3 semanas mais coisa menos coisa. Aproveitei uma nova promoção, renovei o meu contrato e hoje voltei. E que bem que me soube.

Ultimamente o meu estado de espirito não tem sido o melhor e nada melhor que ir descarregar frustrações para o ginásio. E posso-vos dizer que resultou!
Comecei com uma aula de 1h de localizada na companhia da minha mana onde trabalhei mais os braços do que o costume e depois ainda fui fazer um pouco de ginásio onde corri um bocado na passadeira.

Sinto-me sempre bem depois de fazer exercício fisico e hoje ainda bem soube melhor! Amanhã é dia de mais um treino.

P.S.- Desejo-vos um grande mês de Março cheio de coisas boas! ;)


Ax

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3 comentários

  1. Mariana2 de março de 2016 às 14:34

    Olá, nomeei-te para uma TAG no meu blog, se quiseres dá uma espreitadela.

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  2. pequenasvontades2 de março de 2016 às 18:23

    Sabe sempre bem voltar ao exercício!
    Bom mês!

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  3. Missy M2 de março de 2016 às 22:06

    Eu também deixei de fazer exercício com o fim do 1º semestre e (shame on me) ainda não retomei a prática... aff!

    Gostei do teu blog :))

    Beijinhos,
    http://thelostlouboutin.blogspot.pt/

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